Schlafstörungen? Wege zu einer erholsamen Nachtruhe

S C H L A F S T Ö R U N G E N ?

W E G E   Z U   E I N E R   E R H O L S A M E N   N A C H T R U H E

Fühlen Sie sich tagsüber wie gerädert? Ist die eigene Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit am Nullpunkt angelangt? Regeneriert sich Ihr Körper nicht mehr? Leiden Sie unter häufigen Infekten, vorzeitigen Alterserscheinungen und einer Zunahme von seelischen Beschwerden? Dann ist das Problem, an dem beinahe jeder dritte Deutsche verzweifelt, auch Ihres: Sie haben Schlafstörungen!

Schlafstörungen lassen einen immer wieder auf die Uhr schauen

Nachts nicht zu schlafen kann einem ganz schön auf den Wecker gehen. (Foto: SuVo)

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